Metličkové žilky: Jak se jich zbavit a co na ně platí?

Metličkové žilky, známé také jako teleangiektazie, představují estetický problém, který trápí mnoho lidí, zejména ženy. Tyto drobné, rozvětvené cévy, které prosvítají pod povrchem kůže, se nejčastěji objevují na nohách a v obličeji. Jejich přítomnost však nemusí být jen kosmetickou vadou; mohou signalizovat i počínající žilní nedostatečnost.

Co jsou metličkové žilky a proč vznikají?

Metličkové žilky jsou v podstatě rozšířené kapiláry, které vlivem různých faktorů ztrácejí svou pružnost a rozšiřují se. Projevují se jako drobné červené, modré či fialové linky, které se často větví do charakteristického „metličkovitého' tvaru. Jejich vznik má několik příčin:

• Genetické predispozice: Dědičnost hraje významnou roli. Pokud se metličkové žilky objevily u vašich rodičů, je vyšší pravděpodobnost, že se objeví i u vás.
• Stárnutí: S věkem přirozeně klesá elasticita kůže i cévních stěn, což usnadňuje jejich rozšíření a viditelnost.
• Hormonální změny: Hormonální výkyvy, například v těhotenství, během menopauzy nebo při užívání hormonální antikoncepce, mohou přispívat ke vzniku metličkových žilek.
• Žilní nedostatečnost: Problémy s krevním oběhem a zpětným tokem krve v žilách vytvářejí na jejich stěny zvýšený tlak, který může vést k jejich poškození a rozšíření.
• Životní styl: Dlouhé stání nebo sezení, nedostatek pohybu, nadměrné slunění, kouření a nevhodná strava mohou negativně ovlivňovat zdraví cév.
• Mechanické poškození: Agresivní péče o pleť, například příliš drsné odličování nebo peeling, může způsobovat mikrotrhlinky a dráždit pokožku.

Kde se metličkové žilky nejčastěji objevují?

Nejčastějším místem výskytu metličkových žilek jsou nohy, zejména stehna, lýtka a oblasti kolem kolen. V této lokalizaci jsou často spojeny s horší cirkulací a pocitem těžkých nohou. Dalším velmi častým místem je obličej, kde se objevují kolem nosu, na tvářích či bradě. Tyto „červené žilky' v obličeji sice bývají slabší než ty na nohách, ale pro mnoho lidí představují významný estetický problém.

Co pomáhá na metličkové žilky - metody řešení

Zbavit se metličkových žilek není vždy jednoduché, ale existuje několik osvědčených metod, jak jejich výskyt zmírnit a předcházet jejich dalšímu vzniku. Důležité je kombinovat lokální péči s úpravou životního stylu.

1. Lokální péče a kosmetické přípravky

Na trhu existuje řada krémů a mastí, které slibují zlepšení vzhledu pokožky s metličkovými žilkami. Tyto přípravky obvykle obsahují látky podporující pevnost cévních stěn a snižující zarudnutí:

• Krémy s obsahem fosfolipidů: Tyto krémy vytvářejí na pokožce ochranný film, který pokožku zpevňuje, chrání před vnějšími vlivy a zlepšuje mikrocirkulaci. Díky obsahu fosfolipidů se navíc dobře vstřebávají do pokožky. Příkladem takového přípravku je Remescar na metličkové žilky, který cílí na viditelné nedokonalosti a pomáhá předcházet jejich vzniku.
• Produkty s obsahem vitamínu C a K: Tyto vitamíny posilují cévní stěny a pomáhají snižovat průsvitnost žilek.
• Krémy na rosaceu: Pokud jsou metličkové žilky součástí kožního onemocnění jako je rosacea, mohou pomoci speciální krémy, které zmírňují zarudnutí a zánět.
• Jablečný ocet: Některé zdroje uvádějí, že neředěný jablečný ocet nanesený na postižené místo a lehce vmasírovaný může pomoci zlepšit krevní oběh. Je však třeba postupovat opatrně a sledovat reakci pokožky.

Důležité upozornění k používání krémů: Pro optimální výsledky je často doporučováno používat krém po dobu několika měsíců. Krém je třeba nechat dostatečně vstřebat, než se obléknete, aby se nevytvořila ochranná bariéra. Po aplikaci si vždy umyjte ruce.

2. Laserová a estetická medicína

Pro efektivní odstranění již existujících metličkových žilek je nejčastěji využívána moderní estetická medicína. Tyto metody jsou obvykle rychlé, efektivní a minimálně bolestivé.

• Laserové odstranění: Tento zákrok využívá laserový mikropaprsek k „zatavení' nebo odstranění poškozených cévek. Laserové ošetření je účinné jak na nohách, tak v obličeji.
• Sklerotizace: Jedná se o aplikaci speciální látky přímo do rozšířené žilky, která způsobí její uzavření a postupný zánik. Tato metoda se častěji používá u větších metličkových žilek.

Pokud uvažujete o těchto metodách, je nezbytné konzultovat se s dermatologem, který určí nejvhodnější postup pro váš konkrétní případ.

3. Změny v životním stylu a prevence

Kromě léčby je klíčová i prevence a úprava životního stylu:

• Pohyb: Pravidelná fyzická aktivita je pro zdraví cév zásadní. Vhodné jsou aktivity, které podporují krevní oběh, jako je chůze, plavání, jízda na kole nebo jogging. Pokud během dne hodně sedíte, nezapomínejte na pravidelné protahování.
• Správná poloha nohou: Když odpočíváte, zkuste si dát nohy do úrovně srdce. To může pomoci snížit tlak v žilách.
• Vyvážená strava: Dbejte na dostatečný příjem vlákniny, ovoce a zeleniny a omezte příjem soli, která může způsobovat zadržování tekutin.
• Hydratace: Dostatečný pitný režim je důležitý pro celkové zdraví těla, včetně cév.
• Ochrana před sluncem: Nadměrné slunění může poškozovat pokožku a přispívat ke vzniku metličkových žilek, zejména v obličeji.
• Vyhněte se horkým koupelím a saunování: Příliš vysoké teploty mohou rozšiřovat cévy.

Závěr

Metličkové žilky mohou být nepříjemnou estetickou záležitostí, ale s vhodnou péčí a prevencí je možné jejich výskyt omezit a zlepšit vzhled pokožky. Kombinace účinných kosmetických přípravků, moderních lékařských zákroků a zdravého životního stylu představuje cestu k viditelně zdravější a hladší pleti.